Alanya Belediyesi Kültür Merkezi’ndedüzenlenen seminere liselerin son sınıfında okuyan öğrenciler ve geçenyıllardan mezuna kalan öğrenciler katıldı. Alanya Belediyesi psikoloğu EsraYemez tarafından verilen seminerde, kaygı, sınav kaygısı, yaşanabilecekzihinsel duygusal fiziksel belirtiler, problem çözme becerisi, kaygıyı yönetme,olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme başlıklarında çalışmalar yapılarakinteraktif uygulamalar gerçekleştirildi.
Öğrencilerin de dahil olduğuuygulamalarda özellikle konsantrasyon, sınav gününe hazırlık, sınav anındadikkat edilmesi gereken kurallar üzerinde duruldu. Kaygının doğru yönetilerekbaşarıya açılan kapının anahtarı olduğu vurgusu yapıldı. Stres seviyesini enaşağıya çekmek için çeşitli teknikler öğrencilere gösterildi.
Soru cevap bölümünde birebirdiyaloglar sağlanarak her öğrencinin yaşadığı durum ayrı ayrı analizedildi. Seminer öğrencilerin geribildirimleri ve hafta sonu yapılacak sınava ilişkin başarı temennileri ile sonaerdi.
